Fit Olmak - Diyet

Whey Protein

Eğer fit bir görünüme sahip olmak istiyorsanız, kas kütlenizi arttırmanız, yani kas yapmanız gerekir. Bunun için de epey protein tüketmeniz gerekecektir. Bu beslenmenize çok zaman harcayacağınız anlamına gelir ve protein genellikle kalorili besinlerden alınabilen bir besin kaynağıdır. Bu proteinler, çok uzun sürede sindirilirler.

Whey protein, birim protein başına ucuzdur. Hızlı sindirilir, tüketimi pratik ve hızlıdır, kalorisi de düşüktür. Bu sebeple fit olmak isteyen kişilere önerilmektedir.

İyice düşük kalorili seçenekler için ise özellikle diyet yaparken en doğru seçenek olan izole whey proteinleri tavsiye ediyoruz.

L- Karnitin ve CLA

Enerji yönetimini epey destekleyen iki ürün olan L-Karnitin ve CLA, fit olmak isteyen pek çok sporcu  için olumlu sonuçlar sağlayama potansiyeline sahiptir. L-Karnitin, mitokondrinin yağ yakma kapasitesinin artmasını sağlamakla birlikte; beynin daha efektif çalışmasını sağlamak, sinir sistemine destek olmak, yaşlanmayı önlemeye yardımcı olmak gibi olumlu etkilere de sahiptir.

CLA da vücutta ekstra yağ depolanmasını önlemeye yardımcı özelliği sahip Linoleik Asit formülüdür. Bu asit metabolizmayı hızlanma yönünde de destekleyebilir. Fit olma hedefinize kesinlikle destek olacaktır.

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Çikolata ve benzeri tatlılar, fit olma hedefini engelleyici bir noktada olabilmektedir. Protein barlar ise, diyet dostu besin değerleri ile imdada koşacak sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Yapay tatlandırıcı gibi bünyede olumsuz etkilere neden olabilecek özelliğe sahip ürünleri tüketmek yerine protein bar tüketmek pek çok açıdan daha avantajlı olacaktır.

Fit olmak için tüketmeniz aradığınız sağlıklı sporcu gıdaları ve besin takviyelerini, uygun fiyat ve ücretsiz kargo fırsatlarıyla Supplementler.com'dan satın alabilirsiniz.